Comment le placer au bon endroit ? Découvrez le « Set de 6 boules de geisha » de la marque HONEY PLAY BOX.
Les NIH ont indiqué que :
Étape 1
- Insérez un doigt dans votre vagin et faites comme si vous essayiez d’éviter de laisser passer du gaz, puis lâchez.
Étape 2
- Serrez les muscles droits, vous devriez sentir les muscles se serrer et se déplacer de haut en bas.
COMMENT COMMENCER UN EXERCICE KEGEL ?
- Avant de commencer, la vessie DOIT être vide.
- Asseyez-vous ou allongez-vous
- Serrez vos muscles du plancher pelvien pendant 3 à 5 minutes.
- Détendez vos muscles pendant 3 à 5 minutes.
- Répéter le processus des numéros 3 et 4 10 fois et 3 fois par jour.
- Set de 6 boules de geisha
- Texture soyeuse
- Différentes couleurs
- Avec des poids différents
- Conception transparente
- Matière silicone
- Étanche et entièrement immersible
- Taille 3.31*2.23 dans
- Mango - Ensemble d’exercice de balle Kegel Tropical 6 Pondéré - Juntame
- Meta : Le système d’exercice de balle Kegel de type mangue contient 6 balles de différentes couleurs et lestées de léger à lourd, ce qui aide à la récupération du plancher pelvien.
